日中も過ごしやすい気温になり、 本格的に秋の訪れを感じます。
そのせいでつい油断して布団に入らず眠ってしまったところ、 見事に喉の調子が悪くなってしまいました。
在宅勤務で通勤すらしなくなっているため、 免疫力が低下しているのかも…とも感じました。
まずは近所の公園まで30分程の散歩を日課(少なくとも週課…)にしようと思います。
この時期は体調を崩しやすいので、 皆さんもお気をつけください。
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