季節の変わり目

日中も過ごしやすい気温になり、
本格的に秋の訪れを感じます。

そのせいでつい油断して布団に入らず眠ってしまったところ、
見事に喉の調子が悪くなってしまいました。

在宅勤務で通勤すらしなくなっているため、
免疫力が低下しているのかも…とも感じました。

まずは近所の公園まで30分程の散歩を日課(少なくとも週課…)にしようと思います。

この時期は体調を崩しやすいので、
皆さんもお気をつけください。